PL
EN
DE
Gimnastyka słowiańska jest systemem ćwiczeń przeznaczonych dla kobiet, charakteryzuje ją: koncentracja na precyzji i poprawności wykonywanych ćwiczeń. Nie ma w niej elementu siłowego jak w fitnessie, skupia się na spokojnym ruchu, bez nadwyrężania ciała.
Prowadzenie: Agnieszka Szymańska
Liczna dostępnych miejsc w grupie: 10
Zapisy: 510697791, Agnieszka Szymańska
Terminy zajęć: czwartki 17:45 – 19:15
Cena: wkrótce
Materiały do zajęć w cenie: nie
Korzyści płynące z udziału w zajęciach:
- Gimnastyka pomaga uwolnić blokady i napięcia w obszarze miednicy i bioder,
- otworzyć klatkę piersiową,
- wzmocnić gorset mięśniowy i wyprostować sylwetkę,
- rozluźnić stawy,
- słuchać i rozumieć sygnały płynące z ciała oraz zrelaksować się i wyciszyć.
INFORMACJE DOTYCZĄCE DOSTĘPNOŚCI:
Mała sala: znajduje się na pierwszym piętrze, na które prowadzą schody. W budynku brak windy, alternatywą jest podnośnik przyschodowy zapewniający dostęp na wszystkie kondygnacje. Drzwi do sali mają odpowiednią szerokość do przejazdu wózkiem, brak stopni, niski próg.
Oświetlenie, w zależności od pory roku oraz pory dnia, kiedy odbywają się zajęcia jest naturalne lub sztuczne (lampy jarzeniowe).
